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莺巢燕垒
主持人最重要的是真实，把此时此刻自己的感受传递给观众，哪怕这一时刻就是说不出来话，也比硬编一些假话强。——董成鹏
悔恨
悔恨交加
教师之所以伟大，在于他（她）永远消耗自己，照亮别人。
去食
去食存信
失去的另一种说法叫做曾经拥有，与其黯然神伤，不如记住相处中值得高兴的部分，并把全部过往当成成长的收获，带着经验和感激重新上路
